Место проживания человека оказывает влияние на его физическую активность

Ученые из Великобритании выяснили, что физическая активность человека напрямую зависит от места его проживания.

В исследовании приняло участие 180 тысяч британцев. Результаты показали, что жители побережья страны уделяют больше времени физической активности, в сравнении с другими жителями.
Ученые отмечают, что проживание вблизи пляжей дает мотивацию людям совершать пробежки, пешие прогулки, плавать, что положительно влияет на состояние их здоровья. 
Древние греки говорили: «Если хочешь быть красивым — бегай, если хочешь быть здоровым — бегай, если хочешь быть сильным — бегай». Физические нагрузки нужны всем: больным — чтобы как можно быстрее вернуть здоровье, здоровым — чтобы укрепить мышцы, сердце, сосуды, нервы.
Физическая нагрузка способствует умеренной гипертрофии сердечной мышцы, а это сопровождается повышением ее адаптивных — приспособительных возможностей. В миокарде увеличивается количество действующих капилляров, улучшается снабжение кислородом и питательными веществами каждого мышечного волокна.
Фото: «Яндекс».