Во время исследований специалисты выяснили, что проще всего «убедить» в сытости нижнюю часть кишечника. Препарат представляет собой специальную капсулу с добавками, которая создает эффект шунтирования пищеварительного тракта, высвобождая подавляющие аппетит гормоны.
В настоящий момент ученые проводят тестирование препарата и надеются, что уже через 5 лет таблетки полностью заменят дорогостоящие операции для избавления от лишних килограммов.
Чтобы избавиться от голода, можно последовать нескольким простым советам. В случае острого приступа необходимо выпить настой инжира и слив.
Второй способ. Чтоб избавиться от чувства голода, следует медленно сжевать одну ложку обезжиренного сухого молока.
Третий способ. Хорошо помогает полоскание рта мятной водой как способ избавиться от чувства голода. С данной целью следует приобрести в аптеке мятную настойку.
Четвертый способ. Чтобы избавиться от чувства голода, нужно выпить отвар петрушки, таким образом вы отвлечете мозг и желудок от еды. Для этого нужно одну столовую ложку петрушки залить стаканом кипятка, а потом настоять в течении двадцати минут и выпить.
Пятый способ. В случае, если нажимать надавливающими движениями на складку под носом, которая располагается выше верхней губы в течение 3-5 минут, то чувство голода значительно притупляется.
Шестой способ. Отбить аппетит можно, если применять нижеуказанные перекусы, если нет возможности приготовить отвар петрушки либо инжира.
С данной целью подходит маленький кусочек вареной курицы (в нем примерно 60 ккал), тарелка овощного супа, который сварен не на мясном бульоне ( примерно 164 ккал), чашка молока (обязательно нежирного), можно с тремя столовыми ложками мюсли, тарелка жидкой овсяной каши с столовой ложкой молока (обязательно нежирного) и фруктами (примерно 230 ккал). Овес содержащийся в мюсли очень хорошо и на продолжительное время насыщает организм, а еще такое питание полезно, в особенности, если вы страдаете гастритом или какими-то иными проблемами с желудком. Это замечательный способ избавиться от чувства голода.
Седьмой способ. Необходимо скушать пару столовых ложек вареной гречки. Гречка быстро избавит от желания перекусывать, часов на пять точно.
Восьмой способ. Следует скушать 4-6 мягких черносливин.
Фото: «Яндекс».
