Так результаты исследований показали, что чем позднее человек съедает основное блюдо, тем сложнее ему будет сбросить вес.
«То, во сколько человек ест свое основное блюдо, является важным фактором при составлении различных программ похудения», — убежден автор исследования нейробиолог Фрэнк Шеер.
В эксперименте приняло участие 420 человек. Все испытуемые прошли 20-недельную программу по похудению. Половина участников съедала основное блюдо до трех часов дня, вторая половина - после. Выводы исследования помогли выяснить, что те, у кого обед бы ранний, худели значительно эффективнее второй группы. Кроме того, у участников второй группы наблюдалась пониженная чувствительность к инсулину, а это может привести к развитию сахарного диабета.
Отметим, ученые из Европы разработали препарат позволяющий человеку без проблем избавиться от лишних килограммов.
В основе препарата на лираглутид, который "обманывает" мозг, посылая в него сигналы о насыщении. Для того, чтобы скинуть ненужный вес необходимо делать по одной инъекции в день.
Фото: «Яндекс».
