В исследованиях длившихся 14 лет приняло участие 6 тысяч добровольцев. Ученые узнали у испытуемых, имеется ли у них цель в жизни, и какие эмоции они чаще всего испытывают - негативные или позитивные. К концу 14-летнего исследования 9% добровольцев ушли из жизни. Результаты показали, что в живых чаще всего оставались те люди, которые говорили о том, что у них имеется определенная цель в жизни. Также непременным условием долголетия была занятость. В частности, продолжительность жизни увеличивали работа на добровольных началах в каких-либо благотворительных фондах, участие в долгосрочных проектах
Как говорят ученые, все дело в том, что наличие конкретной цели в жизни, вне зависимости от того, какой именно, заставляло людей более внимательно относится к собственному здоровью, а это влияло на долголетие.
Найти цель в жизни помогут 7 вопросов.
1. Какое занятие доставляет вам удовольствие?
2. Как у вас проходит свободное время?
3. На что вы обращаете отдельное внимание?
4. Что вам нравится узнавать и изучать?
5. Что побуждает вам к творческим занятиям?
6. Что другие люди любят в вас?
7. А если бы вы точно знали, что в своей жизни добьетесь успеха, чем бы тогда вы занялись?
Фото: «Яндекс».
