В исследованиях приняло участие 347 учеников. Все они через 6 месяцев должны были сдавать выпускной экзамен. Результаты эксперимента показали, что одинаковой успеваемости результаты экзаменов были разными. Те ученики, которым говорили о трудностях, сдали экзамен намного хуже тех, которые не подвергались давлению.
Ранее, ученые рассказали, чем кормить школьников перед экзаменами. Ученые выделили три элемента, отвечающих за память и сообразительность.
Цинк. Улучшает память. Больше всего цинка содержится в моркови, горохе, овсяной муке, орехах, печени, любых моллюсках.
Магний. Этот элемент ученые называют «генеральным контролером» нашего организма, т.к. он отвечает за сотни химических реакций. Особенно много этого элемента в семенах растений: подсолнечника, мака, тыквы, а также в грецком орехе, миндале и морской капусте.
Железо. Участвует в образовании гемоглобина, важного для протекания химических реакций в головном мозге. Железом богаты сыры, печень, почки, говядина, кровяная колбаса. Обратите внимание, что нормальному усвоению железа способствует медь, которая содержится в горохе, фасоли, листовых овощах и цветной капусте.
Фото: «Яндекс».
