В исследованиях приняло участие более 5000 мужчин и 2000 тысяч женщин. Ученые трижды оценивали их степень влечения к алкоголю в течение 10 лет. По достижению участниками среднего возраста они проходили тестирование на мышление и память. Результаты показали, что у тех, кто злоупотреблял алкоголем, память быстро ухудшалась, возникали трудности с решением повседневных задач, изучением информации.
Так, мужчины, принимавшие в день более 36 г чистого алкоголя, ухудшали свою память и когнитивные способности на 6 лет раньше, при сравнении с их непьющими ровесниками. У тех, кто употреблял меньше 20 г или злоупотребляли алкоголем в прошлом, таких изменений не выявлено.
Кроме того, ученые отмечают, что на женщин алкоголь оказывает более мягкий эффект, а именно, их память снижается, но не так существенно, как у мужчин.
Ранее, ученые Великобритании во время исследований выяснили, что отказ от спиртного на месяц способствует улучшению состояния организма человека.
Результаты эксперимента показали, что после полного отказа в течение 5 недель испытуемыми от алкоголя, участники избавились от лишнего веса (полтора килограмма), понизили уровень холестерина на 5 %, жира в печени – на 15% и сахара – на 25%. При этом рацион питания оставался прежним, как и при употреблении спиртного ранее. Кроме того, у них улучшился режим сна и повысить активность на работе.
В дальнейшем ученые планируют выяснит, как быстро позитивный эффект сходит на нет, если человек после месяца воздержания начинает снова пить.
