Специалисты провели анализ данных 14 клинических исследований, в которых приняло участие 55 тысяч человек. Сравнивался эффект от употребления витамина В и препарата без явных лечебных свойств. Наблюдения за добровольцами длились в течение 6 месяцев. Результаты показали около 2,5 тысяч случаев инсульта с положительным эффектом из-за того, что ранее испытуемый принимал витамин B.
Ученые отмечают, что витамин В9, способна снизить эффективность витамина В, кроме того пока не доказана польза витамина В12.
С самого рождения, пожалуй, наиболее важную роль в маленьком организме играют витамины группы В. Благодаря этому витамину вырабатывается энергия, тканям организма легче дышится, формируется нервная система - польза витамина В просто колоссальна. Если в организме малыша недостаточно витамина В, то ребенок может отставать в развитии, ощущать слабость, терять сон и аппетит.
Каждый из витаминов этой группы приносит свою пользу, по-своему влияет на организм человека, особенно ребенка. Например, польза витамина В1 и В2 заключается в переработке углеводов, жиров и белков в столь необходимую энергию, а польза витамина В4 - в формировании и укреплении центральной нервной системы. Кроме того, польза витамина В5 - в регенерации тканей и защите организма от инфекций, В6 - в выработке серотонина, витамин В8 - природный антидепрессант, а польза витамина В6 заключается в образовании эритроцитов крови.
