В исследовании, которое проводилось в течение 16 лет, приняли участие 200 тысяч человек. Результаты показали, что кофеин находиться на первом месте среди других продуктов, чья возможность снизить склонность к самоубийству составляет 50%.
Как говорят ученые, кофеин способствует выработке гормонов - серотонина, норадреналина и допамина, которые действуют как слабые антидепрессанты.
Проведенные ранее исследования показали, что три чашки кофе в день связаны с уменьшением риска развития симптомов депрессии на 15%. Ученые настаивают на том, что наличие ассоциации не означает, что кофеин защищает от депрессий, однако указывают на риск развития психических проблем в зависимости от дозы. В частности, те, кто пьет больше кофе, лучше защищены от депрессий. К примеру, четыре минимум чашки напитка в день (550 миллиграммов кофеина), снижают шансы развития депрессии на 20%.
