Исследование было проведено в Новой Зеландии, в нем приняло участие 50 добровольцев, которых разделили на 2 группы. Первая группа три дня подряд в течение 20 минут описывала травмирующие эмоции и события, связанные с ними. Вторая – фиксировала свои мысли и эмоции в письменной форме, но при этом участникам нельзя было выражать свои чувства и эмоции, как остальным испытуемым.
Спустя 2 недели ученые взяли у всех участников эксперимента биопсию тканей, что привело к образованию на их коже ран. Специалисты постоянно делали фото процесса заживления ран. Выяснилось, что спустя 11 дней у 76% добровольцев, которые полностью описывали свои эмоции, раны окончательно зажили. У другой части участников этот показатель составил всего 42%.
Таким образом, эксперимент показал прямую взаимосвязь между разумом и телом. Также стало видно, что состояние человеческого здоровья улучшается именно благодаря правильному выражению эмоций.
Ранее, Энн Манген, доцент исследовательского центра при университете Ставангера, задалась вопросом о том, какие навыки теряются при переходе от книги к экрану компьютера, и от ручки к клавиатуре. В процессе чтения и письма принимают участие ряд органов чувств, объясняет Энн. Когда человек пишет от руки, его мозг получает ответную реакцию на задействованные моторные функции, вместе с ощущением от прикосновения к карандашу и бумаге. Такой вид обратной связи значительно отличается от реакции на прикосновение и печатание на клавиатуре.
