Специалисты проводили исследование в течение 7 лет. С помощью компьютерной томографии они оценили объем жировых отложений в области талии и в организме в целом более чем у 3 тысяч мужчин и женщин, средний возраст которых составлял 50 лет. За время исследований ученые наблюдали за развитием у добровольцев сердечно-сосудистых или онкологических заболеваний. За весь период наблюдений специалисты зафиксировали 90 случаев сердечно-сосудистых заболеваний, 141 случай рака и 71 смерть.
Ученые отмечают, что жир в области талии, прежде всего, обычно сигнализирует о том, что им окружены и внутренние органы. Результаты исследований показали, что лишние килограммы в области талии оказывают влияние при болезнях сердца или при различных раковых заболеваниях, даже после поправки на другие факторы риска и общий чрезмерный вес.
Ранее ученые уже устанавливали, что подкожный жир в области талии — это риск заболевания не только раком, а также сахарным диабетом и болезнью Альцгеймера.
Есть несколько жизненных правил, помогающих избавиться или предотвратить образование жира в области талии. Во-первых, Вы всегда должны питаться в определенное время и принимать предписанное количество пищи. Праздничная еда и переедание — одна из основных причин избыточного веса. Если Вы занимаетесь с массажным обручем в течение 30-60 минут каждый день, то вскоре Ваше тело станет сбалансированным, подвижным и привлекательным без всяких признаков брюшной тучности. Двигая тучными частями тела, танцуя во время упражнений, Вы получаете фигуру своей мечты быстро и эффективно.
