Специалисты провели исследование, в котором приняло участие 62 добровольца, одной группе запретили есть за 5 часов до похода в магазин, остальным – позволили перекусить перед началом эксперимента. В результате было установлено, что люди, которые ничего не ели весь день, столкнувшись в супермаркете с изобилием продуктов, отдавали предпочтение высококалорийной пище и нездоровой еде. Кроме того, эксперимент выявил, что больше всего высококалорийных продуктов и нездоровой пищи покупалось в определенное время, а именно с 16.00 до 19.00. Менее калорийная пища приобреталась в период от 13.00 до 16.00.
Учены так же советуют заранее составлять список продуктов, которые надо купить. Только таким образом, можно избавиться от желания купить нездоровую и высококалорийную пищу.
